Hiện tượng nháy hình và tác động của nó đến sức khoẻ mắt

Hầu hết các màn hình truyền thống đều có tốc độ nhấp nháy trung bình khoảng 200-300 lần/giây. Tốc độ nhấp nháy cao làm tăng độ ổn định và làm cho hình ảnh hiển thị ít nhấp nháy hơn, do đó giúp mắt dễ nhìn hơn. Ngoài ra, đèn nền của màn hình còn được điều khiển thông qua công nghệ điều chế độ rộng xung (Pulse-Width Modulation - PWM), bật tắt nhanh chóng ở tần số cao để điều chỉnh lượng ánh sáng phát ra. Vì vậy, nếu mỗi ngày làm việc dài 8 tiếng, mắt chúng ta sẽ phải chịu hơn 5 triệu lần nhấp nháy. Với tốc độ nhấp nháy cao, một số người có thể nhạy cảm với hiện tượng nhấp nháy và gặp phải các hội chứng thị giác máy tính (Computer Vision Syndromes - CVS), chẳng hạn như mỏi mắt hoặc các triệu chứng khác.

Những người dành nhiều giờ trước màn hình máy tính có thể bị mỏi mắt và khó chịu do màn hình nhấp nháy. Hiện tượng nhấp nháy hình là sự dao động nhanh chóng của cường độ ánh sáng khi màn hình hiển thị hình ảnh. Để giải quyết những vấn đề đáng lo ngại này, MSI đã phát triển công nghệ EyesErgo, một giải pháp toàn diện kết hợp công nghệ chăm sóc mắt, thiết kế tiện dụng và phần mềm trực quan để mang lại trải nghiệm xem lành mạnh hơn. Bài viết này sẽ khám phá công nghệ Chống nháy hình (Anti-Flicker) MSI, là một phần của bộ công nghệ EyesErgo, nguyên nhân gây ra hiện tượng nhấp nháy màn hình, ảnh hưởng của nó đến sức khỏe của mắt, đồng thời cung cấp các mẹo vặt giúp giảm tác động của hiện tượng nhấp nháy hình cũng như cải thiện sức khỏe và sự thoải mái của mắt.

Hiện tượng nhấp nháy màn hình là sự dao động nhanh và lặp đi lặp lại của cường độ ánh sáng xảy ra khi màn hình hiển thị hình ảnh. Sự nhấp nháy này có thể bắt nguồn từ một số yếu tố. Ví dụ như:

Các cỗ máy All-in-One PC của MSI được trang bị công nghệ Chống nháy hình đã được cấp bằng sáng chế có thể ổn định dòng điện và làm giảm đáng kể hiện tượng nhấp nháy hình. Tính năng này bảo vệ mắt của người dùng và ngăn ngửa hiện tượng mỏi và các tật về mắt có thể sinh ra khi sử dụng trong thời gian dài.

Công nghệ chống nháy hình của MSI bao gồm 3 bộ phận: Bộ điều chỉnh điện áp DC, Bộ chuyển đổi kỹ thuật số sang tín hiệu tương tự (DAC) và điện trở. Bộ điều chỉnh DC cung cấp điện áp ổn định cho bộ chuyển đổi kỹ thuật số sang tương tự. Bộ chuyển đổi chuyển đổi tín hiệu Điều khiển độ sáng PWM thành tín hiệu điện áp tương tự. Băng thông của tín hiệu Điều khiển độ sáng PWM được dùng để điều khiển tín hiệu điện áp tương tự. IC điều chỉnh cường độ PWM cung cấp một điện áp cố định, khiến IC đèn nền điều chỉnh độ sáng một cách tuyến tính dựa trên mức dòng điện cảm nhận được. Giá trị dòng điện đầu ra có thể được điều chỉnh để thay đổi độ sáng màn hình bằng cách điều khiển dòng điện. Vì dòng điện đầu ra không đổi mà không có bất kỳ thay đổi tần số nào nên độ sáng của màn hình sẽ không nhấp nháy ở tốc độ 200-300HZ mỗi giây.

Nhiều vấn đề liên quan đến mắt có nguồn gốc từ việc phải nhìn màn hình nhấp nháy trong thời gian dài, có thể kể đến mỏi mắt, mờ mắt, khô mắt, mệt mỏi, đau đầu, đau cổ và vai hoặc khó tập trung, v.v.

Tuy nhiên, có một số cách để giảm hiện tượng nháy hình và cải thiện sức khỏe của mắt, chẳng hạn như

1. Hãy chú ý đến chiếu sáng trong môi trường của bạn và giảm độ sáng màn hình xuống

Bạn có thể bị mỏi mắt và khó chịu khi xem màn hình quá sáng. Đặt máy tính của bạn tránh xa ánh nắng trực tiếp và giảm độ sáng màn hình xuống mức thoải mái.

2. Chọn các máy All-in-One PC của MSI với Công nghệ Chống nháy hình

Các máy All-in-One PC của MSI sở hữu công nghệ chống nháy hình có thể giảm lượng nhấp nháy và loá trên màn hình, điều này có thể giúp bạn giảm thiểu mỏi mắt và các hiện tượng không thoải mái.

3. Kiểm tra độ nhiệt màu phù hợp

Đảm bảo nhiệt màu của màn hình được đặt ở mức thoải mái để giảm mỏi mắt. Hầu hết các màn hình hiện nay đều cho phép bạn chọn nhiệt màu từ "Ấm" đến "Trung tính" và từ "Lạnh" đến "Ấm". Hãy thử nghiệm các chế độ cài đặt này để tìm ra chế độ cài đặt lý tưởng nhằm đảm bảo đôi mắt của bạn được thoải mái nhất có thể.

4. Nghỉ ngơi mỗi 20 phút

Để giảm mỏi mắt và cảm giác khó chịu, nên nghỉ ngơi thường xuyên. Hiệp hội Đo thị lực Hoa Kỳ (American Optometric Association) khuyến nghị quy tắc 20-20-20: cứ sau 20 phút, hãy nhìn vào vật nào đó cách xa 20 feet trong 20 giây. Nó có thể giúp giảm bớt sự khó chịu cho mắt.

Chớp mắt đem lại nhiều lợi ích, bao gồm làm ẩm mắt và ngăn ngừa khô mắt. Bất cứ khi nào bạn làm việc trên máy tính, hãy cố gắng chớp mắt thường xuyên hơn để giữ ẩm cho mắt.

6. Làm việc đúng tư thế

Để ngăn ngừa đau cổ và vai, điều cần thiết là duy trì tư thế thích hợp khi làm việc trên máy tính. Ví dụ: đặt ghế và màn hình ở độ cao thoải mái để giảm căng thẳng cho cổ và vai của bạn. Ngoài ra, lý tưởng nhất là bạn nên ngồi ở khoảng cách thoải mái với màn hình để giảm thiểu mệt mỏi.

Những người dành nhiều thời gian làm việc bên máy tính có thể bị mỏi mắt, cảm thấy khó chịu và các vấn đề khác liên quan đến mắt do màn hình nhấp nháy. Tuy nhiên, vẫn có một số cách để bạn có thể giảm tác động của hiện tượng nháy hình lên mắt cũng như cải thiện sức khỏe và độ thoải mái của mắt, chẳng hạn như chọn PC All-in-One của MSI có công nghệ Chống nháy hình, giảm độ sáng màn hình, điều chỉnh nhiệt màu thích hợp, nghỉ giải lao thường xuyên và chớp mắt thường xuyên, v.v. để giữ cho mắt luôn khỏe mạnh.

Để biết thêm các thông tin khác, vui lòng truy cập đường dẫn dưới đây:

Modern Series All-in-One PC:
https://vn.msi.com/All-in-One-PCs/Products#?tag=Modern-Series

PRO Series All-in-One PC:
https://vn.msi.com/All-in-One-PCs/Products#?tag=PRO-Series